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学术摘要

缓解压力“三部曲”
沉重的生活负担及工作中遇到挫折,会给中年人带来无尽的烦恼,这些烦恼会造成身体上的不适。善于调节自己情绪的人,经过一段时间后身心不适的症状可以缓解或消失,然而调节不了就会严重危害中年人的健康。   首先 ...
分类:    2012-12-2 01:07
类风湿关节炎锻炼讲方法
活动期:在服药的基础上应注意卧床休息,采取舒适体位,以减轻疼痛。 在身体能耐受的限度内,应在床上做主动和被动的四肢锻炼。 缓解期:采用理疗和按摩法促进局部血液循环。积极主动活动关节,促进炎症吸收,因为炎 ...
分类:    2012-12-2 01:07
若想关节好,运动是个宝
关节不好是这个社会的通病之一,也是我们风湿科医生在门诊接待的最主要的一类病人。究其原因:一方面,中国进入了老龄化社会,骨关节炎、骨质疏松患者越来越多;另一方面,上班族工作、生活压力太大,久坐久站时间过 ...
分类:    2012-12-2 01:06
类风湿关节炎患者的夏季养生要点
类风湿关节炎是一种以累及周围关节为主的多系统性炎症性的自身免疫病。其特征性的症状是对称性、周围性多个关节的慢性炎性病变,临床表现为受累关节疼痛、肿胀、功能下降,呈持续、反复发作过程,可导致患者关节破坏 ...
分类:    2012-12-2 01:05
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